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提到养生我们一般会想到什么？早睡早起？吃保健品？多运动？其实我们的身体是有很强大的自愈能力的，很多疾病是长期不正确的生活习惯造成的。
医疗的本质是帮助身体恢复自愈，正确的生活习惯可以帮助我们避免很多疾病发生，中医理解的养生即养成适合自己的，有益身心健康的生活方式。
所以今天给泰国试管姐妹整理了20条养生干货，从日常出发，点滴积累，达到未病先防，调理身心健康。
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帕雅泰3国际医院介绍
帕雅泰3是一家大型国际综合性医院，隶属于泰国BDMS医疗集团（全球营收排名第五） ， 是泰国本地家喻户晓的知名品牌，曼谷地铁站用医院名称命名。
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