多囊做试管要怎样调理身体?

　　患有多囊要如何快速怀孕?可以做试管婴儿吗?如若多囊卵巢综合征患者伴有输卵管不通畅，则直接行试管治疗。但记住一点，如果有肥胖体征，均需要控制体重后才能很好怀孕。今天我们说一说，不得不做试管的PCOS患者的一些需要注意的小Tips。

　　Q：在做试管前首先要考虑什么?

　　A：助孕患者在选择治疗方法前，应该综合考虑成功率和治疗过程中的并发症两方面的问题。对于PCOS患者来说，在试管婴儿治疗当中，获卵数是高的，但是未成熟卵的比例也是高的，相对其它病因试管婴儿成功率不是很高，妊娠率是下降的，为此医生的详细诊断和治疗方案显得非常重要。

　　Q：做试管前需要减肥吗?

　　A：减肥是很有必要的。“控制饮食+有氧运动”是多囊患者减肥最行之有效的方式。减少油脂、碳水化合物的摄入，少吃甜食及太甜的水果。

　　推荐给大家长期有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、羽毛球等，一般建议每周锻炼3次以上，每次30-60分钟。保持开朗心情，双管齐下才能更好的体现治疗效果。

　　Q：多囊做试管的饮食有什么建议?

　　1、避免血糖生成指数高的食物

　　我们要知道，血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化。总的来说，虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。例如：大米，土豆泥，松饼和蛋糕。

　　2、避免乳制品

　　牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高，牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升，如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使情况更加糟糕。

　　3、避免酱油制品

　　一提到控制饮食，首先想到的一定会有酱油。酱油和推迟排卵有密切的联系，虽然没有特别多的研究表明酱油和多囊卵巢患者的关系，但是并不建议多囊卵巢患者食用酱油制品，特别是想要怀孕的女性。

　　Q：有人说，多囊做试管有一个最大的优势：卵子多?

　　这种想法完全是文字上的误解，虽然双侧卵巢有很多卵泡，但是卵子质量不好，且取卵时间过久，容易对卵巢产生过度刺激(俗称腹水)。对于腹水，首先从饮食上调理，多吃高蛋白食物，适量活动，尽量多吃利尿的食物，比如冬瓜，薏米等，可以一日多餐进食。此外，在试管婴儿移植后，很多新鲜胚胎移植的女性患者也会有腹水的现象，这时也是需要吃蛋白质高易消化的食物。因此，有这方面需求的女性可以参考喝蛋白粉。

　　Q：多囊做试管怎么调理卵子质量?

　　维生素D：研究显示83%的多囊患者缺乏维生素D，补充维生素D对于不孕的PCOS女性与单用二甲双胍相比，在减轻体重、卵泡发育成熟、月经周期规律和高雄激素血症方面发挥正面效应。动物研究也发现维生素D3影像卵泡的发育与成熟。

　　肌醇：肌醇属于复合维生素B，在胰岛素受体后调节中发挥作用。有报道称，肌醇可以改善多囊患者胰岛素敏感性和排卵功能，除此之外对于提高卵子质量和预防妊娠期作用也有效果。

　　“冰冻三尺非一日之寒”，虽然多囊卵巢综合征对女性健康的影响不可轻视，但是也不要过于害怕，积极健康的生活方式、控制体重及尽早防治，可以减轻它的危害。