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泰国试管|我的子宫我做主--子宫保养大全

2021-08-04 09:30

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试管婴儿百科

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  子宫是女性独有的一个器官,是孕育新生命的地方。子宫健康与否不仅影响着女性的美丽,更多的是影响你的生育大权。

  人类最佳生育年龄是有限度的,所以上了年纪的女性会被催婚催生,昨天微博的热搜:我的子宫使不使用关你什么事。

  我们常开玩笑说:“要好好保护子宫,那是我们孩子未来居住的宫殿啊。”

  那么子宫保养就要被提上来好好聊聊了。

  一、那什么样的子宫是不健康的,需要我们注意的呢?

  1. 黑眼圈的出现。虽说经常熬夜会导致黑眼圈出现,但如果在睡眠充足的情况下黑眼圈还是消除不了,就要检查一下子宫了。如果子宫内有大量淤血没有及时排出,那么子宫的气血就会不足,导致黑眼圈消不掉。经常抽烟喝酒的女生要注意一下子宫健康问题

  2. 嘴唇发黑也有可能是子宫问题引起的,正常人的嘴唇应该是红润的,看上去很有血色,但是如果嘴唇发黑,嘴唇周围皮肤暗沉,就说明子宫内垃圾没有及时排出,影响了内分泌情况

  3.月经就是女性健康的晴雨表,我们可以通过月经的变化来判断子宫与卵巢是否存在健康问题

  经血的颜色也能看出子宫健康与否,一般来说鲜红色到暗淡的褐色都属于正常范畴。但是有几种颜色是不正常的

  1)大红色——大红色持续时间超过3天,有可能造成贫血

  2)浅红/淡红色——血虚,贫血

  3)暗红色,但血块或凝结数量多——荷尔蒙失调

  4)粉红色——营养不良,早孕

  5)橙红色,异味重——阴道感染

  二、那什么样的行为会导致子宫出问题呢?

  1. 人流手术

  说到人流,对女性来说是一个巨大的伤害,不仅失去了一个小生命,对身体也会造成无法挽回的影响。

  传统的人流因为医生无法看到子宫内部情况,如果器械使用不当就会对子宫造成伤害;无痛人流则会对激素分泌产生影响,也是实打实的伤害到子宫了。

  2. 性生活混乱

  性生活是男女交往中的一部分,但是如果男女性生活过于随便,不注重卫生,病原体就有可能会进入子宫,引起子宫内膜感染。

  如果女性有多个性伴侣的话,子宫的首当其冲的受害者。

  性生活不能过于频繁,过于频繁的性生活有增加炎症发生的风险。

  3. 生活中各种“作死”

  冬季不注重保暖,只要风度不要温度,冬天露肚脐露大腿,加之平时爱吃生冷的食物。

  三、如何保养子宫?

  1. 注重子宫保暖

  从饮食和穿着上多加注意,少吃寒性食物:冰淇淋,冰西瓜,冷饮。这些都要少吃

  在冬季的时候不要做“冻美人”,只要风度不要温度是万万不可取的,比如穿衣过少,露大腿露肚脐,在寒冷的环境下如果不注意保暖,寒气就会进入身体,最终造成宫寒

  大多数女生都是体寒,主要表现在冬季怕冷,手脚冰凉,这类女性平时更是要注重子宫保暖,如果长期让子宫处于寒冷的状态中,最后可能导致不孕,内分泌失调,月经周期紊乱等。

  2. 坚持运动

  平时多做一些对子宫有益的运动,比如瑜伽。瑜伽可以对调理女性器官的气血循环,对月经不调、产后阴道松弛等都有很好的帮助

  3. 定期做检查

  子宫是多事之地,是很多妇科疾病的发源地,比如:宫颈癌、子宫肌瘤、宫颈糜烂等等。定期做检查是发现问题最好的方法,一旦发现问题就及时采取补救措施。这些具体的问题平时是看不出来的,只有做检查才能确定,所以一定要定期做子宫检查。

  4. 洁身自爱

  女性要洁身爱好,不要与多个男子发生性行为,性生活中也要注意卫生问题。

  不要想着怀孕了没关系,可以做人流。反复多次的人流很同意造成宫腔感染,宫腔黏连,进而导致不孕。

  人流手术一般情况下是看不到宫腔的,可能会看不轻子宫的位置,大小,手术器械一旦使用不当就会造成子宫损伤,甚至是穿孔。

  妊娠期初期三个月和临产前两个月,最好禁止性生活,否则可能会引起流产早产等问题

  5. 合理饮食

  日常生活中生冷的东西尽量少吃。多吃高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物。这里要多提一个:黑豆。黑豆是万豆之王,植物雌激素的含量是最高的,长期使用黑豆打豆浆喝,对子宫和卵巢保养有很好的效果

  6. 保证充足的睡眠

  有研究发现,规律的生活作息,充足的睡眠对子宫和卵巢都有保护作用,长期熬夜或睡眠质量不佳对肝脏排毒的子宫卵巢的伤害是很大的

  子宫是女性很重要的一个器官,大家一定要好好保护自己的子宫,子宫健康的女性一定是面色红润体型状态都极佳的,试问哪个女性不希望自己一直美美的呢。

  再从另一个层面说,女性生不生子是由自己决定的,没有人可以对女性进行道德绑架。

  但是从生育的角度上来说,女性一旦过了30岁生育能力就会逐渐下降,自然受孕的情况变得更加艰难,35岁以后子宫衰老会更加明显,在怀孕生子这条路上会有很多挫折,还是希望大家在这件事上要好好考虑,不要等到错过了生育年龄再来吃这份苦,希望大家都有美好的人生哦!



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