泰国试管婴儿|试管婴儿前的调理，你做对了吗？

来找小帕做泰国试管婴儿的姐妹，在确定了试管婴儿时间之后，工作人员就会提前根据患者的身体情况给出相应的调理建议，时间一般就在2到3个月。接下来小帕就来跟大家试管婴儿之前的养卵应该怎么做。

 

首先大家应该了解养卵对试管婴儿的重要性。促排阶段会通过打促排针来增加卵巢一次性发育卵子的个数，但却不能提高卵子质量，卵子质量是反应女性整体健康程度和受孕能力的关键之一，卵子质量提高有利于后续胚胎培育质量，可以提高移植的成功率。因此，试管进周之前的调理核心，就是养卵。

 

          

 

下面小帕就从日常营养、运动作息、功能补剂三个方面来跟姐妹们做出养卵建议。

 

一、日常营养

卵泡内细胞增殖中用的最多的原材料就是蛋白质，而性激素包括雌孕激素都是由胆固醇转化而来的。因此对于来做试管婴儿的姐妹们来说，保持充足的蛋白质和胆固醇很重要。大家可以多吃蛋类、鱼类等食物，每天一两个鸡蛋可以同时满足蛋白质和胆固醇的摄入量。

 

但是，以目前大众饮食结构来看，大家普遍是营养过剩且不均衡，如果摄入的营养物质密度过大或者超过了人体所需，反而会引起炎症反应，增加肾脏负担，降低卵子质量。所以大家在饮食上切忌肥甘厚腻、盲目进补。

 

          

 

二、运动作息

良好运动作息的重要性想必不用小帕多讲大家也明白。运动是让身体被动接受外界压力而做出调节的反应，而真正对身体有修补作用的，是睡眠。两者相辅相成。

 

晚上是副交感神经兴奋的时间，可以调度生殖系统的各项功能，卵子的生长和排出大多都在夜晚发生。同时卵泡液中保护卵子的最强氧化剂——褪黑素，也是只有在夜间才分泌。因此小帕建议做试管婴儿的姐妹，要保证自己23点前进入睡眠状态。

 

          

 

另外就是运动。总体来说，运动可以加强全身物质代谢能力、生长激素的分泌以及情绪舒缓，这些都有利于卵子数量和质量的提升。但也不要盲目的运动，运动强度和时长的选择很重要，要因人而异。之前小帕也为大家做过详细的介绍说明。

 

三、功能补剂

随着年龄的增长，身体中的自由基会增多，它会干扰细胞内活性物质的功能，其中也包括卵细胞，因此通过补充复合维生素及抗氧化剂，可以有效对抗自由基，提高生殖细胞的活性。

 

          

 

另外增加卵子颗粒细胞可以提高卵子的质量，对囊胚培养率有益；增加线粒体细胞的数量和能量，可以在一定程度上避免胚胎级别低、胚胎发育潜能差、囊胚培养不成功等问题。这类功能补剂的选择，工作人员都会给出专业的建议，大家可以依需选择。

 

小帕在这里想告诉各位做试管婴儿的姐妹，卵子质量的好坏，本质上受到身体整体健康的影响。前期的检查很重要，工作人员会根据个人检查情况来进行调理建议，大家把身体调理到一个健康的状态，也有利于之后试管婴儿的顺利，祝大家好孕！