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对促排卵有益的水果有哪些呢
最近有好多姐妹进周促排啦。在调理身体过程中，医生都会建议患者在饮食上总体需要注意的是营养均衡，均衡的补充蛋白质，以及富含维生素C的食物。所以在患者参加打卡小活动中得到的盲盒小礼物，也都是对患者有益的食物。
对促排有益的水果有哪些呢？比如富含维生素C的水果，如橙子、柚子、柠檬等。维生素C可以帮助维持组织和细胞的正常结构和功能，促进卵泡发育，同时帮助身体吸收钙。富含维生素E的水果，如猕猴桃、圣女果、木瓜等。维生素E有助于女性维持正常的激素水平，增强生育能力。促排期间多吃水果，能够促进肠蠕动，预防便秘，还能身体营养的供给。
但切记不要吃冰箱里冷藏太久的，或反季节的水果。 以免引起腹泻及刺激胃肠道引起不适哟。
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