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在进行促排卵的全过程中男女双方要多注意休息，确保其睡眠充足，每日都坚持运动，尽管是适度的散散心也是好的，那样可以让女性身体处于最佳状态，还可以推动卵细胞的生长发育情况，试管婴儿过程中女性必须注意好饮食搭配，多喝一些牛奶、豆类食物等也是非常好的，可以推动促排卵的情况，但是摄入过多对中老年男性是不好的，因为豆浆是植物雌激素，长期摄入相当于男性长期补充雌激素，但是男性，虽说豆浆很好，但也要控制好量，若一次喝太多反而会适得其反。一般来说，成年人一天喝300—400ML豆浆比较好，如果是喝豆浆来减肥，可以比平常多一些，但每天饮用豆浆的量也不宜超过500毫升。因为豆浆热量比较高，喝多了容易胖。所以，虽然豆浆含有丰富的营养而且又能有效减肥，但并不代表喝得越多越好。每样东西我们都应该有一个摄入量度哟~
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