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促排卵的水果有哪些呢？ 在调理身体之中，医生建议患者吃维生素C，维生素E，那么今天呢我给大家介绍一下哪种水果有这些维生素呢？在促排期间，饮食上总体需要注意的是规律，营养均衡，均衡的补充蛋白质，以及富含维生素C的食物，比如新鲜的水果蔬菜等。富含维生素C的水果，如橙子、柚子、柠檬等。维生素C可以帮助维持组织和细胞的正常结构和功能，促进卵泡发育，同时帮助身体吸收钙。富含维生素E的水果，如猕猴桃、圣女果、木瓜等。维生素E有助于女性维持正常的激素水平，增强生育能力。孕期除了多吃水果，还需要多吃绿叶蔬菜，多喝水，适当运动，增强身体抵抗力。以上水果营养丰富，含有丰富的维生素及矿物质，还含有铁、钙、磷及氨基酸等。促排期间多吃水果，能够促进肠蠕动，预防便秘，还能身体营养的供给。 不要吃冰箱里冷藏过的，或反季水果。 以免引起腹泻及刺激胃肠道引起不适哟~
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