最佳生育年龄是否存在？大龄女性面临三大风险，备孕准备要提前哦

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最佳生育年龄是否存在？大龄女性面临三大风险，备孕准备要提前哦
《女性的生育最佳时期》指出，近来三十年间，女性初生产的年纪已经从28岁上升至29.7岁，越来越多的女性会优先考虑事业问题，选择将生产生育放在工作后。不仅如此，35岁以后的高龄产妇的比率，也从11.4%上涨至19.1%。年纪越大，生孩子的风险越高。
首先，女性受孕难，易流产。年龄的增加，女性的卵巢功能恢复能力会减弱，有害因素对于女性卵巢的影响会日渐提高。女性年龄增加后，免疫力和代谢能力都会不如年轻时候，所以妇科疾病的患病率提高。卵子中的遗传信息会在复制转录的过程中“缺斤短两”，胎儿的畸变所致的流产概率提高。其次，高龄女性生产过程易患有妊娠并发症。即使是最佳生育时期的女性，她们生产时的并发症就可能影响后续的生活状态，何况是高龄产妇呢？
高龄女性怀孕过程中，受体内孕激素的影响，体内的血压血糖都会显著提高。如果怀孕期间，高龄妇女未能通过产检发现身体的异常，她们很可能因为一次生产患上需要终身治疗的慢性病。对于部分女性来说，虽然高龄生产的危险大，但她们更想拥有自己的孩子。
因此，年龄超过35岁正在备孕的女性，必须要提前搞清楚有关孕期和生产的知识，做好万无一失的准备。
1、提前三到六个月养身体。高龄女性很可能因为拼搏事业，昼夜颠倒，每日入睡时间不足六个小时。女性需要提前三到六个月备孕，是要求她们仔细调养自身的身体条件，把身体条件锻炼至健康状态，减少孕期和生产中的危险性。
2、孕前体检。备孕前进行体检是不可避免的事情，通过体检，女性能够获知自身卵子的活跃状态和受孕的概率，会有针对性地提高某方面的状态。
3、戒烟戒酒，饮食清淡营养。女性生孩子是耗精力、气血的事情，备孕期间，女性和其伴侣都得把长期酗酒、抽烟的毛病给戒掉，饮食方面更要以清淡美味为主，这样才能够避免烟草、酒精对于卵子和精子的抑制，减少高油不健康食物对女性妊娠期间的慢性病威胁。