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Fealing
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备孕的泰国试管姐妹应该尽早吃叶酸，吃多大剂量取决于叶酸代谢风险及求子心切的程度。最好老公同吃。
孕期的头三个月每日补充0.4-1mg叶酸。叶酸代谢无风险，中、晚孕期是否需要补充叶酸看大家的心情，也可以选择每周补充3-5次叶酸。
补充叶酸会影响锌的吸收，没有别的副作用。所以孕中晚期补充叶酸同时注意锌和维生素B12摄入，嫌麻烦就吃复方维生素。
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