泰国试管婴儿|你的焦虑情绪正在拉低你的成功率！该怎么办？

泰国试管婴儿|你的焦虑情绪正在拉低你的成功率！该怎么办？
 
 
很多患者在做泰国试管婴儿之前就进入了高度紧张和焦虑的状态，但小帕在这里要告诉大家：来做泰国试管婴儿，紧张焦虑千万不能要！医生表示，情绪会影响脑垂体，从而影响激素的分泌，而内分泌系统的紊乱可能会带来卵巢功能下降、卵子质量下降等问题，继而影响最后试管婴儿的成功率。
 
因此，对于做试管婴儿的患者来说，一个良好的心态环境非常重要，小帕为大家总结了几个调节情绪的小方法，快来看看吧。
 
 
 

• 信任医生

    正规医院的医生都会定期去参加国际性的学术探讨交流会议，分享交流最新的专业研究成果和经验，且医生们有着数十年的诊疗经验，是除了家人最希望患者成功受孕的人。医生会全程一对一为患者进行诊疗，保证掌握患者最全面的身体状况，做出最准确的诊疗方案和药物调理，为胚胎的质量和数量做保障，后续的子宫内膜调理，医生也会根据患者情况调整用药，当子宫内膜达到合适的厚度时，医生会将患者选择的胚胎移植到合适的位置，从而提高移植的成功率。所以患者可以放下心中的担忧和戒备，完全信任并积极配合医生。
    
 
 

• 切忌网上咨询、跟风

    每个人的身体情况、激素水平都不一样，针对不同的情况医生给出的处理方法也会不同。所以，大家尽量不要在网上查找一些不专业的消息，杂乱的消息会使得人心神不宁，无形之中加重紧张和焦虑的情绪，对试管婴儿的治疗进程和成功率更加不利。
 

• 转移注意力

    很多患者在开始试管婴儿之后，全身的注意力都集中在这一件事情上，担心着打促排针、取卵、移植……其实我们不应该把注意力全都放到试管婴儿成败这个问题上，转移一下注意力，培养新的兴趣爱好，如花艺、手工、读书等，这样做更有利于放松心情，稳定体内激素水平，从一定程度上让试管婴儿更加顺利。
 
 

• 适当锻炼

    运动锻炼可以提高精子活力，男性在试管前可以通过锻炼来提高精子的活力，缓解压力。女性在进周后不适合做剧烈运动，但也不可以一直躺着不运动，这样不利于子宫内血液循环，无法为之后移植的胚胎提供良好子宫环境。所以建议女性做一些简单的瑜伽、散步等运动来达到舒缓压力、放松心情的目的。
 

• 培养良好的作息

    在做试管婴儿时，很多患者都面临着失眠熬夜的问题，即使医生建议要保证充足的睡眠和良好的作息时间，但因患者精神高度紧张，还是会有熬夜的现象，这不利于卵子精子质量和之后胚胎的发育成长。如果受到熬夜失眠的困扰，可以尝试睡前喝一杯热牛奶，听听舒缓的音乐来帮助睡眠，缓解焦虑。
 
对紧张焦虑Say No！上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它让你等待，是为了给你最好的。养成健康的生活习惯，积极调整好心态，用健康愉悦的心情迎接宝宝的到来，祝大家好孕！