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泰国试管备孕期间如何提高精子+卵子的质量？
小帕了解到各位做泰国试管婴儿店的姐妹有想要通过食物，在泰国试管婴儿备孕期间，通过食补的方式提高的精子和卵子的质量，进一步的提高自己做泰国试管的成功率。那么现在小帕就为大家更新一则关于做泰国试管婴儿期间的备孕食谱~
泰国试管婴儿女方如何提高卵子质量？应该吃什么呢？
1、黑八宝粥
黑米、黑豆、小米、花生、山药、红豆、红枣、桂圆、莲子各适量。豆子和黑米用水泡一个晚上，其他材料洗干净，一起放到电饭锅里按煮粥键，煮至浓稠。高龄妇女提高卵子质量可以多吃些富含植物雌激素的食物，如豆类，谷类等，此粥补益健身，有利卵子的健康。
2、淮山杞子炖水鱼汤
一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，处理干净好材料后，放到汤锅里，加水炖45分钟，可以在月经结束后5天喝，促进卵泡发育，提高卵子质量，卵泡发育不好的人，可以多吃一次。
3、当归红枣鸡蛋汤
当归10克、红枣10颗、鸡蛋2个、红糖适量。当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡10分钟，再与鸡蛋一起放到砂锅里，加水，煮沸，蛋熟后，去壳，再继续煮40分钟左右。对气血补养有大益，改善气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力等。
能提高卵子质量的食物
4、动物血
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
5、鲜蔬果汁
它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。
6、海藻类
海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
7、韭菜
韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
8、豆类
豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。
泰国试管婴儿的男性应该如何进行食补呢？
1、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
2、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
3、藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
4、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
5、豆类：豆类食物维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。
希望各位要做泰国试管婴儿的家庭都能够调整好自己的身体状态，都可以顺利的受孕成功，生出属于自己的健康宝宝了，这就是小帕期待看到的事啦！
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