泰国试管|关于叶酸你知道多少?

　　大家应该都听说过，那就是备孕期间和孕早期要补充叶酸，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，是一个健康宝宝的保证。最直接来讲，叶酸能够降低胎儿的畸形率。

　　我们通常说叶酸是备孕吃三个月，怀孕前期吃三个月，这样最为稳妥，虽然大家都知道要吃叶酸，但是很多人还是不能非常了解叶酸对孕妇和胎儿来说多么重要。

　　为什么要补充叶酸?

　　叶酸对备孕期的宝妈宝爸来说非常重要，孕早期是胎儿器官系统分化的重要时期，这个时期如果缺乏叶酸会导致神经管畸形如无脑儿的发生，还可能会引发自然流产，除此之外，有研究表明，叶酸缺乏与唇腭裂、唐氏综合症有脱不开的关系。

　　虽然我们的食物里含有叶酸，但是食物能补充的量是远远不够的，妊娠期孕妇和胎儿对叶酸的需求大大增加，所以额外补充叶酸变得尤为重要。口服叶酸在一定剂量内对人体是没有伤害的，什么东西过量了都不好，谨遵医嘱去服用一定剂量的叶酸，对胎儿和孕妇都好。

　　叶酸有好几种，分为天然叶酸、复合叶酸和活性叶酸。

　　天然叶酸存在于动植物食物中，光和热都会损失一部分天然叶酸，食物在烹饪过程中的损失率可达50%~90%，主要是在肠道内吸收，利用率不大。因此妊娠期靠食物补充叶酸是远远不够的。

　　合成叶酸比天然叶酸稳定，生物利用率高，但是肝脏能吸收的合成叶酸量有限，如果长期大量的服用，未被吸收的叶酸可能会产生毒性。

　　在日常生活中，我们摄入的不论是食物中的叶酸还是合成食补型叶酸都不是叶酸的活性形式。活性叶酸的价格高于合成叶酸，不过生物利用率高，直接补充活性叶酸不仅可以满足孕妇和胎儿所需，还能避免服用合成叶酸过量引发的健康问题。

　　疑问一：没有经过备孕，就怀上了，都没有吃叶酸，会不会对孩子造成影响?

　　在确认怀孕后每天按量服用叶酸，并且要定期产检，对腹中的宝宝不会有什么影响。对宝宝来说，前三个月是神经系统发育的高峰阶段，按时按量服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性，而且也有利于脑部的发育。

　　疑问二：既然叶酸有这么好，那我就从备孕期一直吃到孩子出生吧?

　　这个其实还是要分情况。有些医生建议从备孕期吃到怀孕前三个月，因为前三个月补充叶酸可以预防胎儿畸形，胎儿神经系统发育高峰期过了以后，叶酸的作用就不大了;但是也有医生会建议孕妇补充叶酸到胎儿出生，这跟个人体质也有关系，所以具体要吃多久还是要问医生。

　　在泰国试管之前，有为期一到三个月的调理期，直营医院会给患者寄调理药，其中就有叶酸，根据个人情况，医院会给出调理方案和时长，调理好了，精卵质量好了，试管的成功率自然也就高了。

　　大家不要忽视叶酸在一个妊娠期中的作用，在备孕的夫妇都要补充叶酸，孕早期的孕妇也不能落下，为了孩子的健康，我们一定要谨慎再谨慎。