泰国试管|患有多囊的你应该注意什么?

　　

　　多囊卵巢综合症一种内分泌疾病，主要表现为月经稀发、推迟、脸上痘痘不断、肥胖、体毛旺盛、做B超检查时能发现卵巢内有很多小卵泡，但是却无法排卵，检查激素时会发现睾酮和促黄体生成素偏高。

　　多囊患者的卵巢内有很多卵泡，但很少有卵泡能发育成熟并排卵，因此多囊是导致女性很难怀孕的一大原因。

　　但是多囊不是绝症，也不是治不好，更不是得了多囊就一定要不了孩子，今天我们来说说多囊患者应该如何备孕，然后成功拥有自己的宝宝。

　　1、首先，你得减肥啦

　　绝大部分多囊患者的体重会超标，但是这个减肥绝对不是节食减肥，而是通过改善饮食+运动的方式来一点点减轻体重。

　　体重下降后，一部分人会恢复月经和排卵。通过调整饮食和运动可以破坏肥胖和多囊的恶性循环，这样对身体也是有好处的。

　　2、调理月经

　　一般在月经第2-5天抽血检查性激素六项，多囊卵巢通常是睾酮值偏高或者促黄体生成素偏高，这两项激素高不利于排卵，也不利于促排卵，可以选择吃避孕药来调理。

　　原理就是吃避孕药了体内的雌激素会上升到一个顶峰，等停药后雌激素会断崖式的下降，子宫内膜就会脱落，混合着血液排出就是来月经了。

　　3、查代谢指标

　　多囊患者，尤其是胖多囊的患者，要注意血糖指标、血脂、胰岛素，因为多囊患者很容易发生代谢异常。

　　4、监测排卵

　　多囊卵巢的排卵是不正常，偶尔排卵，长时间不排卵，要及时采取B超的方式监测卵泡的发育情况，这样再卵泡排出时要及时安排好自己的性生活，尽量在排卵期受孕

　　5、促排卵

　　多囊不等于不孕，在医生的指导下服用促排卵的药物，这些药物可以给卵泡们提供充足的营养让它们发育，等它们成熟了，自然会有1~2个卵泡排出。

　　但是促排卵有一定的风险，那就是等这些卵泡成熟后，排出的不一定只有1~2个，可能有很多个，这样会有卵巢过度刺激的风险，也有多胎妊娠的风险，这种情况下哪怕怀孕了也会被医生叫停的。

　　6、做试管婴儿

　　试管呢，是把卵泡小姐和精子先生取出体外进行授精，等它们结合成为胚胎以后还可以冷冻起来，挑选健康的胚胎移植。

　　做试管的话，你有很多个卵泡也不用担心了，因为成熟的卵泡都会被取出，然后挑选最好的卵子和最好的精子结合，这是起到优生优育的作用啊。

　　但是有一部分人是卵泡多，但卵子质量不好，取卵后会有不够成熟的，个头小的，空卵泡的等等情况出现，所以做试管前是要调理1-2个月的，等你身体调理好了，卵泡质量上等了，做试管的成功率才高。

　　今天想重点说一下多囊要怎么调理饮食，因为很多医生会首先开药，但是不会过多告诉你平时生活中要注意什么。开药的话效果随便是显著，但是你不能一辈子都吃药，多囊是会复发的，饮食和生活方式的改变会更加长久有效，毕竟对身体健康有益的为什么不去做呢?

　　1、全天然食品

　　多吃天然未加工的食品，它们富含纤维，容易使人有饱腹感，很适合多囊减肥的老妹儿。膳食纤维还能吸附肠道中的毒素，清除肠道垃圾，有效的解决备孕和孕期便秘的问题

　　2、高蛋白饮食

　　海鲜：鲅鱼、比目鱼、鳕鱼、沙丁鱼、章鱼等

　　主食：大黄米、小麦胚粉、绿豆、荞麦面

　　豆类：黄豆、黑豆、豆腐皮、千张

　　肉类：瘦猪肉、牛肉、鸡胸脯肉

　　3、少糖少油

　　甜食、零食等能不吃最好就不要吃，奶茶这些就别喝了，那些油腻辛辣的会给你身体造成负担的就远离吧

　　4、不熬夜

　　熬夜给身体带来的伤害那是数不胜数，现代人都有习惯就是熬夜，或者睡前玩玩手机，这种习惯还是改改吧，熬夜会造成内分泌紊乱，多囊本身就是一种内分泌疾病，你说你还要不要继续熬夜?

　　5、动起来

　　多囊患者大部分平时都是不太爱运动的，运动一定不能少，饭后去散散步，一星期做几次瑜伽，反正别像以前那样吃饱就瘫在沙发上玩手机看电视。

　　日常生活习惯改好，医生也要去看，医嘱一定要听，多囊不是绝症，也不会导致你完全不能怀孕，哪怕吃药打针的治疗手段都用过了，最后还有试管，前提是你身体一定要调理好，小姐妹们不要太担心，心情要保持愉悦，积极去治疗。

　　希望你们都能好孕哦!